ダイエットメニュー - モデルダイエット２
モデルたちはあの強烈なスタイルを軽々と維持することができるのか、その”業界のタブー”とされてきたシークレットの一部を公開していきたいと思います。
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モデル
ダイエットメニュー
食事制限 お菓子、ジュース禁止。 １０００kcal/１日に抑える。 運動 水泳 ４０M×３０以上 筋トレ ちょぴっと サーキットエクササイズ 約４５分 これでまずは１ヶ月やってみよぉっと♪ モーサテ見ながら、サーキットやれば ...
ダイエットメニュー
107キロカロリーです。 朝ご飯！ いただきます。
ダイエットメニューその２
その名も「タオル潜り！！」 ※例のあのタオル君です。。(・o・) ぴさ＞「んぐぅ～～～！！」 ※後ろ足が…猛烈にがんばってます！！((((/＊0＊；)/なんだか人間っぽい（笑）
エステにいく必要のなくなる脚やせ法・やせるコツお伝えします
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